Ateliers Qi Gong & Tai Chi Chuan


Ces stages sont ouverts à toute personne qui souhaite apprendre à gérer son énergie par le travail corporel.

 

La pratique allie des exercices au sol de respiration, centrage, relaxation, circulation du Chi/Qi. Elle est complétée par des mouvements lents debout pour développer notre ancrage, améliorer notre concentration et notre détente.

 

Ces pratiques nous permettent d’accéder à la détente et au bien-être grâce aux techniques de mobilisation du Chi et aux mouvements de Tai Chi Chuan et de Qi Gong.

 

Nous apprendrons à équilibrer l’énergie et à en intensifier la circulation dans le corps pour améliorer notre vitalité. En nous appuyant sur une pédagogie claire et précise, nous acquérons progressivement solidité et enracinement grâce à la prise en main du Tantien, centre de notre corps. Peu à peu, nous savons nous ressourcer et nous centrer pour nous offrir une juste qualité de présence.

Dates

Dates 2ème semestre 2018 

  • à venir : inscrivez-vous à la lettre d'info (à droite de la page)

Horaire : 13h30 à 16h30

Tarif : 30 euros par atelier

 

Lieu

à Gahard (35490).

 

rue Jean Morin 

 

salle au-dessus du gymnase. Entre l'école de la fontaine et la salle des fêtes Emeraude.

Renseignements et inscription

Auprès de l'intervenant Eric Dupas (edu@free.fr, 07 83 05 08 83)