Ateliers Qi Gong & Tai Chi Chuan


Stage de Tai Chi Chuan en pleine nature - Eric Dupas - Rennes - 2018

Ces stages sont ouverts à toute personne qui souhaite apprendre à gérer son énergie par le travail corporel.

 

La pratique allie des exercices au sol de respiration, centrage, relaxation, circulation du Chi/Qi. Elle est complétée par des mouvements lents debout pour développer notre ancrage, améliorer notre concentration et notre détente.

 

Ces pratiques nous permettent d’accéder à la détente et au bien-être grâce aux techniques de mobilisation du Chi et aux mouvements de Tai Chi Chuan et de Qi Gong.

 

Nous apprendrons à équilibrer l’énergie et à en intensifier la circulation dans le corps pour améliorer notre vitalité. En nous appuyant sur une pédagogie claire et précise, nous acquérons progressivement solidité et enracinement grâce à la prise en main du Tantien, centre de notre corps. Peu à peu, nous savons nous ressourcer et nous centrer pour nous offrir une juste qualité de présence.

 

 2018-2019 :

    Thèmes d'ateliers sur le travail du chi et les nombreux bienfaits pour le corps :

  • reconstituer son potentiel énergétique
  • régénérer ses articulations
  • retrouver un système digestif harmonieux
  • apprendre à répartir harmonieusement le chi dans tout le corps
  • se protéger de la déperdition énergétique et apprendre à se ressourcer

Dates

Dates 2ème semestre 2018 

  • Samedi 10 Novembre : Régénérer son système digestif par le Qi
  • Samedi 8 Décembre :  Reconstituer son potentiel énergétique avant l'hiver grâce au Qi : les reins

Horaire : 14h à 16h

Tarif : 25 euros par atelier

 

Lieu

 

 

 

 

 

 

 

 

à Gahard (35490).

 

rue Jean Morin 

 

salle au-dessus du gymnase. Entre l'école de la fontaine et la salle des fêtes Emeraude.

Renseignements et inscription

 

Directement auprès de l'intervenant Eric Dupas (07 83 05 08 83)